Mart Ayı Sebze ve Meyveleri

Mart ayında neler yenir? Mart ayında hangi meyve ve sebzeler tüketilebilir. Sağlıklı beslenme için hayati önem taşıyan mevsimsel beslenmeye değer verenler için Mart ayında tüketilebilecek besinler:

Mart ayında tüketilmesi gereken meyveler:

• Muz
• Avokado
• Limon
• Elma
• Çağla
• Portakal

Peki ya Mart ayında hangi sebzeler tüketilmeli diyorsanız:

• Pazı
• Havuç
• Kuşkonmaz
• Karnabahar
• Marul 
• Enginar
• Ispanak
• Pırasa
• Tere
• Maydanoz
• Brokoli
• Roka
• Turp